Hallo aus Osttirol! 

Der Lauf war toll! Super Veranstaltung!

Schulter schmerzt noch, aber sonst passt es schon ganz gut. 
Die Zeit beim Lauf war sekundär - mit 80% ins Ziel. Am Wichtigsten waren Schulter und Lunge. 

Jetzt gilts noch am Feinschliff zu arbeiten - die Zeit um die 30 Minuten sollte möglich sein wenn die 
Schulter und die Lunge mitspielen. 

 

Lg

Gerald

Zusätzliche Informationen